Wpisy archiwalne w kategorii

Pirania GF

Dystans całkowity:10788.72 km (w terenie 3312.51 km; 30.70%)
Czas w ruchu:542:09
Średnia prędkość:19.90 km/h
Maksymalna prędkość:57.60 km/h
Suma podjazdów:1700 m
Maks. tętno maksymalne:154 (78 %)
Maks. tętno średnie:132 (67 %)
Suma kalorii:300 kcal
Liczba aktywności:384
Średnio na aktywność:28.10 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Mroźna pętelka na polach

Sobota, 19 grudnia 2009 · Komentarze(2)
Wybraliśmy się z Kasią na trening biegowo-rowerowy.





Trochę przymroziło mi palce u stóp, poza tym pomimo -14st. C było całkiem ciepło.
Kasia raczej nie zmarzła, biegła nieprzerwanie przez 11km




Przeglądając ostatnie wycieczki znajomych w mobilnej wersji bikestats(beta) natrafiłem na wpis Granicho, który też jeździł w ducie rowerowo-biegowym :)

Jak za zimno to kręć, ale nie z Eneloop Bike

Środa, 16 grudnia 2009 · Komentarze(9)
Im zimniej się robi, tym więcej osób pyta, czy nie za zimno na rower.
Oczywiście, że nie za zimno. -5 czy -10 st. C to całkiem rześkie powietrze.
Chyba, że ktoś stoi na przystanku, albo dopiero wsiadł do zimnego samochodu i nim telepie. Do pracy dojechał, a w samochodzie niewiele cieplej.
W takich przypadkach temperatura -5 może być faktycznie nieprzyjemna.
Na rowerze to co innego, rozgrzewka na mrozie zajmuje do 5min.

O rozgrzewce na rowerze możemy zapomnieć w przypadku nowego roweru firmy Sanyo Eneloop Bike.

Rower dostał nagrodę w kategorii Eco w konkursie CES Inovations 2010.
"Rower eneloop posiada nowatorski i przyjazny środowisku napęd elektryczny, który zapewni nowe doznania w trakcie jazdy. Napęd wspomagający (silnik elektryczny) wbudowany jest w piastę przedniego koła. Silnik uruchamia się, gdy jadący na rowerze zaczyna kręcić pedałami."
Jak dla mnie to takie sobie Eco i przyjazność środowisku skoro akumulatory trzeba naładować, a do tego spalić nieco węgla.

W każdym razie rower raczej u nas ani w innych krajach koła podbiegunowego się nie przyjmie. Po prostu, żeby było ciepło trzeba kręcić. Niestety w tym rowerze, gdy zaczyna się kręcić włącza się silnik :)

Niedzielny mrozek

Niedziela, 13 grudnia 2009 · Komentarze(2)
W Parku Wschodnim z Kasią i Bagirą.

Kasia pobiegała sobie jakieś 15km, a ja rowerkiem raptem 10.

Nowe błotniki


I jeszcze jedna wklepka bikestats


Niestety rower jest jeszcze brudny po maratonie w Polanicy Zdroju oraz jeszcze bardziej brudny po Mini Nocnej Masakrze.

No ale jak tu myć, jak błoto w całej okolicy zalega, ehh...

Wsparcie dla wklejek map GPS z RunKeeper

Środa, 9 grudnia 2009 · Komentarze(2)
Z nowymi funkcjami na bikestats(które będę systematycznie opisywał) zostało dodane wsparcie dla tras z GPS w RunKeeper.com.
Przykładowo trasa Adasia:


Uwaga: żeby wkleić mapę wstawiamy link (URL!) bezpośrednio do mapy, a nie kod HTML.
Żeby uzyskać link trzeba go wyciąć z adresu src="" w iframe podanego na stronie aktywności

Kopiujemy zawartość pola Embed i obieramy ze zbędnych szlaczków tak aby został sam adres URL czyli:
http:/runkeeper.com/pub/act/HGbFuOTCQK7mS25Y9U27/map
Link takiej postaci można wkleić do wpisu. Za pomocą podglądu warto zweryfikować, czy mapa się pokazuje.

Trening w trening

Poniedziałek, 7 grudnia 2009 · Komentarze(4)
Dzisiaj miałem pecha i aż cztery niemiłe spotkanie z kierowcami stającymi w poprzek DDR, albo mijającymi na gazetę...

Na rozluźnienie ciekawe ujęcie rowerowe z kasku zapodane przez rmikke


na końcu trzeba coś napisać, bo inaczej filmik się nie pokaże...