Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2012

Dystans całkowity:207.40 km (w terenie 67.63 km; 32.61%)
Czas w ruchu:23:34
Średnia prędkość:8.80 km/h
Maksymalna prędkość:42.00 km/h
Suma podjazdów:3381 m
Suma kalorii:4879 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:14.81 km i 1h 41m
Więcej statystyk

Bieg Ustroń Równica Ustroń

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · Komentarze(2)
Kategoria Bieganie, Zdjęcia, Zima

Po wczorajszym dłuższym dystansie dzisiaj zdecydowanie krócej i szybciej, ale też bardzo ciekawie. Co prawda zimy praktycznie nie ma, ale piękna pogoda i świetny szlak w stronę Równicy wynagradza brak śniegu :)
Ostatni dzień roku, biegowy.


Kasia zachwyca się Brązową Polską Zimą...


...Brązową Polską Zimą


Naświetlamy się

Ślad naszej trasy:

Bieg Ustroń Dobka Soszów Czantoria

Niedziela, 30 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie, Zdjęcia, Zima

Wybraliśmy się z Kasią na pętlę po okolicznych pagórach Beskidu Śląskiego, ambicja była żeby zdobyć Wielki Stożek 979 m n.p.m.
Niestety reszta ekipy zabrała naszą mapę, więc ruszyliśmy z Ustronia w zupełnie inną stronę. Tym sposobem zanim wbiegliśmy we właściwy teren mieliśmy już nabite trochę kilometrów.

Najdalszy odwiedzony punkt to Soszów Wielki 886 m n.p.m.




Strome podejście na Czantorię


Wielka Czantoria 995 m n.p.m.

Wracaliśmy już po zmroku, czołówki się bardzo przydały, przy okazji trochę pobłądziliśmy w Ustroniu szukając naszej bazy wypadowej.


Mapa biegu:

Czantoria i okolice

Sobota, 29 grudnia 2012 · Komentarze(4)
Kategoria Zima, Zdjęcia



wspinaczka na Czantorię Wielką 995m


widok z Czantorii na...zachód

Bieg do i z pracy

Wtorek, 18 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Rano truch z Bagirą potem do pracy i z powrotem

Bieg zimowy na działce

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Bieganie z Kasią i Szarą po wiejskich polach