| Dystans całkowity: | 306.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:33 |
| Średnia prędkość: | 11.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 4578 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
| Suma kalorii: | 27166 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 13.31 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk |
Hardy WOD 12min 30-20-10: OHS, push up, power clean
5x (30s skip + 30s wiel + 30s przeb)/90s rest
W sumie to nie wiem jakie tam recovery skoro drugi dzień z rzędu 18km z kilkoma mocniejszymi akcentami...
blase
