Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2017

Dystans całkowity:306.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:33
Średnia prędkość:11.11 km/h
Maksymalna prędkość:47.88 km/h
Suma podjazdów:4578 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:149 (81 %)
Suma kalorii:27166 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:13.31 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Good Evening Run

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · Komentarze(0)

Miasto w deszczu

Piątek, 28 kwietnia 2017 · Komentarze(0)

Hardy Run. Będę szczery recovery

Środa, 26 kwietnia 2017 · Komentarze(0)
Hardy WOD 12min 30-20-10: OHS, push up, power clean

Siła B.

Wtorek, 25 kwietnia 2017 · Komentarze(0)
5x (30s skip + 30s wiel + 30s przeb)/90s rest

Recovery czy słońce czy deszcz

Niedziela, 23 kwietnia 2017 · Komentarze(0)
W sumie to nie wiem jakie tam recovery skoro drugi dzień z rzędu 18km z kilkoma mocniejszymi akcentami...

Hardy Ride

Czwartek, 20 kwietnia 2017 · Komentarze(0)

Ślęża x2 Radunia x1

Środa, 19 kwietnia 2017 · Komentarze(0)