blas run bike
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:320.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:26
Średnia prędkość:13.69 km/h
Maksymalna prędkość:44.64 km/h
Suma podjazdów:3494 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:161 (88 %)
Suma kalorii:15477 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:6.82 km i 0h 29m
Więcej statystyk

Ślęża nocą drogą pierwszych zdobywców, recovery

Sobota, 31 sierpnia 2019 · Komentarze(0)
Bonking do kwadratu, ledwo zszedłem z góry. Coś mało dziś jadłem...a to niespodziewanie wyszedł 4 bieg dnia.

Sobótczańska 10 S10 - GÓRY! ????

Sobota, 31 sierpnia 2019 · Komentarze(0)
Ja pierdziele plan minimum ledwo zrobiony???? Jak na warun, 77kg żywej wagi, bąbel pod przodostopiem od latania boso w vaporach, czeci bieg tego dnia, to nie ma wstydu! Chociaż miał być negativ S????

Wózkowy Run z absolwentem

Sobota, 31 sierpnia 2019 · Komentarze(0)

Night Run

Czwartek, 29 sierpnia 2019 · Komentarze(0)

Pół godzinki w ciepełku 6x200

Środa, 28 sierpnia 2019 · Komentarze(0)