Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:17.81 km (w terenie 17.81 km; 100.00%)
Czas w ruchu:01:32
Średnia prędkość:11.62 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:566 m
Maks. tętno maksymalne:151 (82 %)
Maks. tętno średnie:129 (70 %)
Suma kalorii:949 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:17.81 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Ślęża czarnym, żółtym i czerwonym

Sobota, 21 marca 2015 · Komentarze(5)


Dawno nie odkurzałem górala. Miła odmiana od biegania. Na Ślęży zawsze się znajdzie sporo fajnych ścieżek, tym razem padło na standardową pętlę, którą też często biegam. Z parkingu pod stadionem do góry do czarnego szlaku aż do przełęczy Tąpadła. Później szlakiem żółtym do góry. Od kiedy wygładzili tą drogę nie ma technicznych problemów z podjechaniem całości na samą górę. Kiedyś były korzenie i grubsze luźne kamienie, można było tam powalczyć z utrzymaniem się na rowerze. Teraz się po prostu jedzie. Co prawda na babcinym biegu.

Zjazd ze Ślęży fajnym technicznym czerwonym szlakiem w stronę Wieżycy. Na rozwidleniu w prawo i tutaj już pełna prędkość w dół i dalej w lewo do czarnego.