Drugi lekki trening tego dnia, tak zwany aktywny odpoczynek. Bieganie na biegówkach po świeżo zrobionym przez ratrak śladzie. Spora mgła w okolicy, cisza i kompletnie biało.
Przyjechaliśmy w czwartek w nocy, wycisk zaczął się już piątek rano. Lekkie śniadanko, później rozgrzewka ok 10km biegu po zasypanej śniegiem okolicy. Po rozgrzewce 10x skip A 200m, 8x prawie wieloskok(w górę) 200m. Na koniec rozciąganie.
blase
