Wpisy archiwalne w kategorii

Wrocław i okolice

Dystans całkowity:14081.35 km (w terenie 3576.52 km; 25.40%)
Czas w ruchu:777:49
Średnia prędkość:18.10 km/h
Maksymalna prędkość:73.30 km/h
Suma podjazdów:36841 m
Maks. tętno maksymalne:185 (99 %)
Maks. tętno średnie:167 (85 %)
Suma kalorii:83052 kcal
Liczba aktywności:583
Średnio na aktywność:24.15 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Bieg na Ślężę

Sobota, 26 maja 2012 · Komentarze(13)
Bieg na Ślężę zaliczony.
Trasa ma równo 5km, przewyższenie 543m.
Start pod stadionem, potem ok 1km do schroniska i dalej czerwonym szlakiem przez Wieżycę na szczyt Ślęży.

Na metę dobiegło 302 osoby.
Ostatecznie zająłem 53 miejsce w kat. OPEN i 13 w kat M30 :) z czasem 36m45s, średnie tempo biegu 7:21 (strasznie dużo).
Pozostałe wyniki na stronie biegu.

Biegło się bardzo fajnie, był tylko jeden odcinek ok 200-300m, gdzie wolałem maszerować.
Jak dla mnie było trochę za ciepło.
Przetestowałem też pierwszy bieg bez skarpet w minimusach MT, jest OK.
W drodze powrotnej zbiegałem, żeby zbytnio nie zamulać dobrze znanymi szlakami.


Podwrocławskie urodzaje :)