mała regeneracja po bieganiu Czy na rowerze można się zregenerować po bieganiu? Przebiegłem całe 12km. pierwszy taki dystans w życiu biegiem non stop (koniec świata:)
Bikemaraton Piechowice Bardzo udany start na dystansie mega, czyli 52km (zapowiadane było 48km) W sumie to mój pierwszy start na mega. Zwykle jeżdżę na dłuższym dystansie. Autor zdj: Tadeusz Skwarczyński
Na mecie byłem 53 w open, 35 w M2 i 10 w M3(za rok:)) - ok 18min po zwycięzcy i ok 15 min po Mai Włoszczowskiej:
blase
