blas run bike
Wpisy archiwalne w kategorii

Bieganie

Dystans całkowity:3914.66 km (w terenie 2294.97 km; 58.63%)
Czas w ruchu:395:51
Średnia prędkość:9.89 km/h
Maksymalna prędkość:82.69 km/h
Suma podjazdów:90890 m
Maks. tętno maksymalne:204 (104 %)
Maks. tętno średnie:168 (87 %)
Suma kalorii:212880 kcal
Liczba aktywności:211
Średnio na aktywność:18.55 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Bieg do pracy z Flashem

Czwartek, 14 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Kolejny bieg obok Zoo, wałami z Flashem

Bieg do pracy z Flashem

Wtorek, 12 lutego 2013 · Komentarze(2)
Kategoria Bieganie
Flash nawiedził Wrocek na dłużej i mobilizuje mnie z rana, żeby wcześniej wyjść i pobiec do roboty naokoło. No to biegamy.
Polska biała zima, słit focia by aparat na słupku.


Co tam Flash wyrabiał tego dnia, na prawdę nie wiem...

Leniwe wybieganie

Niedziela, 10 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
W tę i z powrotem, lekko zimno, spokojne tempo 8sek szybciej niż rok temu na tej trasie.

Bieg do pracy z Flashem

Środa, 6 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Rano dłuższa trasa 10km obok ZOO odebrać Flasha...
Po robocie bieg na karate 2h i do domu.
Dziwne ale da się to ogarnąć.

Wrocławska Dycha, mała życiówka

Niedziela, 3 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Dawno nie biegłem na takim dystansie.
Po przeliczeniu do równego 10km wychodzi, że mam nową nieoficjalną życiówkę 42:40 :)

Nie ma się czym chwalić, Flash przyjechał na zawody nieoficjalnie i pobił mnie o 2min...Był szósty, ja zająłem 19 miejsce nie licząc Rzeźnika!
Fotka na mecie i opis u Kasi

Bieg do pracy z Flashem

Piątek, 1 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Intensywne dobieganie do roboty z zabieranym spod ZOO Flashem:)