Dystans całkowity: 14081.35 km (w terenie 3576.52 km; 25.40%) Czas w ruchu: 777:49 Średnia prędkość: 18.10 km/h Maksymalna prędkość: 73.30 km/h Suma podjazdów: 36841 m Maks. tętno maksymalne: 185 (99 %) Maks. tętno średnie: 167 (85 %) Suma kalorii: 83052 kcal Liczba aktywności: 583 Średnio na aktywność: 24.15 km i 1h 20m Więcej statystyk
standardowe turdewały szybki trening
DST
22.03 km
Teren
6.00 km
Czas
00:51
VAVG
25.92 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
rozkręcanie się na małym treningu
DST
27.20 km
Teren
6.00 km
Czas
01:04
VAVG
25.50 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
regeneracja po maratonie lekkie kręcenie rano i szybsze wieczorem
DST
36.27 km
Teren
12.00 km
Czas
01:32
VAVG
23.65 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
DST
52.00 km
Teren
45.00 km
Czas
02:12
VAVG
23.64 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja , mała regenaracja przed maratonem
Trening nocna jazda. Maraton tuż tuż
DST
22.09 km
Teren
6.00 km
Czas
00:46
VAVG
28.81 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo
DST
21.77 km
Teren
6.00 km
Czas
00:45
VAVG
29.03 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
Sprinty treningowe i test okularów ciąg dalszy.
DST
21.78 km
Teren
6.00 km
Czas
00:47
VAVG
27.80 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
Test białych szybek w okularach, jazda nocna
DST
22.76 km
Teren
6.00 km
Czas
00:48
VAVG
28.45 km/h
Sprzęt Piranha Gary Fisher
Aktywność Jazda na rowerze
test nowych okularów - trzyszybkowych!
blase
