Dystans całkowity: 500.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 40:32 Średnia prędkość: 12.57 km/h Maksymalna prędkość: 70.56 km/h Suma podjazdów: 7097 m Maks. tętno maksymalne: 176 (96 %) Maks. tętno średnie: 149 (81 %) Suma kalorii: 23590 kcal Liczba aktywności: 30 Średnio na aktywność: 17.24 km i 1h 21m
Więcej statystyk
Pierwszy bieg od 7 tyg po złamaniu paluszka. Nogi w dupie. Wreszcie przetestowałem talony w górach, na BUGT powinny być ok. Forma w dupie i nogi w dupie trochę ciepło i na 1L i żelu auć.
DST
18.59 km
Czas
03:25
VAVG
11:01 min/km
VMAX
2:58 min/km
Temp.
25.0 °C
HRmax
167 ( 91% )
HRavg
146 ( 80% )
Kalorie 2420 kcal
W górę
1520 m
Aktywność Bieganie
Wreszcie pobiegane w nowych butach w górach(jako tako)
DST
7.76 km
Czas
00:48
VAVG
6:11 min/km
VMAX
3:01 min/km
Temp.
25.0 °C
HRmax
174 ( 95% )
HRavg
135 ( 74% )
Kalorie 751 kcal
W górę
178 m
Aktywność Bieganie
DST
17.61 km
Czas
03:50
VAVG
4.59 km/h
VMAX
19.80 km/h
Temp.
25.0 °C
Kalorie 1644 kcal
W górę
261 m
Aktywność Wędrówka
DST
50.89 km
Czas
02:18
VAVG
22.13 km/h
VMAX
60.84 km/h
Temp.
19.0 °C
HRmax
169 ( 92% )
HRavg
132 ( 72% )
Kalorie 1344 kcal
W górę
1002 m
Sprzęt Terraclaw 220 #2
Aktywność Jazda na rowerze
DST
29.89 km
Czas
01:09
VAVG
25.99 km/h
VMAX
59.04 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
165 ( 90% )
HRavg
142 ( 78% )
Kalorie 744 kcal
W górę
463 m
Sprzęt Terraclaw 220 #2
Aktywność Jazda na rowerze
DST
67.34 km
Czas
02:32
VAVG
26.58 km/h
VMAX
70.56 km/h
Temp.
25.0 °C
HRmax
163
HRavg
139
Kalorie 1481 kcal
W górę
672 m
Aktywność Jazda na rowerze
DST
6.53 km
Czas
01:47
VAVG
3.66 km/h
VMAX
9.36 km/h
Temp.
25.0 °C
Kalorie 609 kcal
W górę
281 m
Aktywność Wędrówka
DST
14.64 km
Czas
03:45
VAVG
3.90 km/h
VMAX
16.92 km/h
Temp.
26.0 °C
Kalorie 1367 kcal
W górę
175 m
Aktywność Wędrówka