Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:76.26 km (w terenie 10.70 km; 14.03%)
Czas w ruchu:05:34
Średnia prędkość:13.70 km/h
Maksymalna prędkość:42.52 km/h
Suma podjazdów:561 m
Suma kalorii:824 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:6.93 km i 0h 30m
Więcej statystyk

Biegiem na Ślężę i z powrotem, wbieg I

Sobota, 2 lipca 2011 · Komentarze(4)
Kategoria Bieganie, Zdjęcia
Ostatnio więcej chyba biegam niż jeżdżę.
Tym razem pierwszy prawdziwy bieg pod górę na Ślężę(718m) pod Wrocławiem.
Teren bardzo fajny nieraz przemaszerowany i przejechany rowerem, tym razem w planie był wbieg i zbieg:)
Trasa biegu zarejestrowana przez komórkę z gps

Dystans od schroniska na szczyt to ok 4.6km, udało się wbiec w 30min i 30sek(zapamiętujemy).
Celem biegu było sprawdzenie, czy umiem podbiegać ponieważ 6 sierpnia zamierzam wystartować w maratonie karkonoskim. Trasa prowadzi od Hali Szrenickiej na Śnieżkę i z powrotem.


Kolejna sprawa to przetestowanie w takim terenie butów new balance MT100, trochę się już zużyły, ale jeszcze mogą dać radę.
Buty sprawdziły się rewelacyjnie. Podeszwa jest wystarczająco wzmocniona i nie czuć przez nią ślężańskich dosyć ostrych kamieni. Buty nie uciekają spod stóp chociaż przepisowo mam większy rozmiar. Przy zbieganiu też jest komfortowo, mimo że trzęsło tak bardzo, że pierwszy raz jeden but się rozwiązał.

Gdyby ktoś chciał spróbować biegania w szmacianych butach to polecam :)