KRW#3 Czarna Góra Janske Lazne
Niedziela, 11 marca 2012
· Komentarze(2)
Wyjazd snowboardowo narciarsko biegowy większą ekpią, 2 godzinki od Wrocławia na południe.
Sobota na desce, niedziela bieganie i focenie, poniedziałek deska. Udało się zrobić trening biegowy. Co prawda miało być 20km w tempie ok 5:10min/km a wyszło 6:28min/km i 21.7km, ale w końcu udało się podbiec na Czarną Górę 1299mnpm z wysokości ok 750m, więc nie tak źle. Przy zbiegu od 12km tempo całkiem przyjemne, buty dobrze trzymały się śniegu. Już prawie nie widać co to za marka. Mały tuning trochę je odchudził chociaż nie to było celem :)
Rewelacyjna trasa dla narciarzy biegowych nadaje się świetnie do biegania. Tuż przede mną przejechał po niej ratrak i biegłem po pięknym sztruksiku. Minąłem tylko trzech narciarzy.
Trochę zdjęć (trochę więcej...):
piętograf
Przygotowanie ciuchów przed sesją :)
Food porn
Trasa GPS ślad z biegu
Uwaga: To jest aktywność biegowa, nie liczona do statystyk serwisu
Sobota na desce, niedziela bieganie i focenie, poniedziałek deska. Udało się zrobić trening biegowy. Co prawda miało być 20km w tempie ok 5:10min/km a wyszło 6:28min/km i 21.7km, ale w końcu udało się podbiec na Czarną Górę 1299mnpm z wysokości ok 750m, więc nie tak źle. Przy zbiegu od 12km tempo całkiem przyjemne, buty dobrze trzymały się śniegu. Już prawie nie widać co to za marka. Mały tuning trochę je odchudził chociaż nie to było celem :)
Rewelacyjna trasa dla narciarzy biegowych nadaje się świetnie do biegania. Tuż przede mną przejechał po niej ratrak i biegłem po pięknym sztruksiku. Minąłem tylko trzech narciarzy.
Trochę zdjęć (trochę więcej...):
piętograf
Przygotowanie ciuchów przed sesją :)
Food porn
Trasa GPS ślad z biegu
Uwaga: To jest aktywność biegowa, nie liczona do statystyk serwisu
blase
