KRW#3 Czarna Góra Janske Lazne

Niedziela, 11 marca 2012 · Komentarze(2)
Wyjazd snowboardowo narciarsko biegowy większą ekpią, 2 godzinki od Wrocławia na południe.
Sobota na desce, niedziela bieganie i focenie, poniedziałek deska. Udało się zrobić trening biegowy. Co prawda miało być 20km w tempie ok 5:10min/km a wyszło 6:28min/km i 21.7km, ale w końcu udało się podbiec na Czarną Górę 1299mnpm z wysokości ok 750m, więc nie tak źle. Przy zbiegu od 12km tempo całkiem przyjemne, buty dobrze trzymały się śniegu. Już prawie nie widać co to za marka. Mały tuning trochę je odchudził chociaż nie to było celem :)
Rewelacyjna trasa dla narciarzy biegowych nadaje się świetnie do biegania. Tuż przede mną przejechał po niej ratrak i biegłem po pięknym sztruksiku. Minąłem tylko trzech narciarzy.

Trochę zdjęć (trochę więcej...):
piętograf




Przygotowanie ciuchów przed sesją :)









Food porn




Trasa GPS ślad z biegu


Uwaga: To jest aktywność biegowa, nie liczona do statystyk serwisu

Komentarze (2)

Hej, to są trasy do biegówek + cyklotrasa, czyli rowerowe :)
da się tym spokojnie podbiegać, więc na rowerze też powinno być fajnie.
Trasa pod górę ma ok 9km plus na grzbiecie są jakieś szlaki np szlak karkonoski.

blase 09:33 środa, 21 marca 2012

Rebranding buta na medal :) Nie wiedziałam, że tam też są traski biegówkowe, jak długie one są?

Djablica 08:08 środa, 21 marca 2012
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zonen

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]