Dystans całkowity: 462.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 55:19 Średnia prędkość: 8.66 km/h Maksymalna prędkość: 45.06 km/h Suma podjazdów: 13668 m Maks. tętno maksymalne: 206 (115 %) Maks. tętno średnie: 142 (79 %) Suma kalorii: 31619 kcal Liczba aktywności: 34 Średnio na aktywność: 15.93 km i 1h 37m Więcej statystyk
DST
42.45 km
Czas
01:31
VAVG
27.99 km/h
VMAX
45.06 km/h
Temp.
27.0 °C
HRmax
148 ( 83% )
HRavg
113 ( 63% )
Kalorie 792 kcal
W górę
112 m
Sprzęt Rutek
Aktywność Jazda na rowerze
DST
1.34 km
Czas
00:24
VAVG
3.35 km/h
VMAX
6.06 km/h
HRmax
113 ( 63% )
HRavg
83 ( 46% )
Kalorie 125 kcal
W górę
2 m
Aktywność SUP
Oczywiście nie obeszło się bez chaszczowania i to akurat na akcentach 30"/30". Za to odwiedziłem całkiem ciekawe nowe miejsca w okolicy Tąpadeł.
| GTR:538 | ? by goodtrail.run
? 6.9 new kilometers
-- From Wandrer.earth
DST
21.64 km
Czas
02:21
VAVG
6:30 min/km
VMAX
3:07 min/km
Temp.
23.0 °C
HRmax
147 ( 82% )
HRavg
125 ( 70% )
Kalorie 1645 kcal
W górę
928 m
Aktywność Bieganie
| GTR:443 | ? by goodtrail.run
DST
6.21 km
Czas
00:41
VAVG
6:36 min/km
VMAX
3:07 min/km
Temp.
27.0 °C
HRmax
156 ( 87% )
HRavg
118 ( 66% )
Kalorie 450 kcal
W górę
135 m
Aktywność Bieganie
DST
5.71 km
Czas
01:26
VAVG
3.98 km/h
VMAX
15.41 km/h
HRmax
206 (115% )
HRavg
109 ( 61% )
Kalorie 730 kcal
Aktywność Piłka nożna
DST
6.18 km
Czas
00:34
VAVG
5:30 min/km
VMAX
3:58 min/km
Temp.
26.0 °C
HRmax
137 ( 76% )
HRavg
119 ( 66% )
Kalorie 441 kcal
W górę
50 m
Aktywność Bieganie
Czas
00:25
HRmax
140 ( 78% )
HRavg
80 ( 44% )
Kalorie 135 kcal
Aktywność Ciężary
DST
14.13 km
Czas
01:45
VAVG
7:25 min/km
VMAX
3:09 min/km
Temp.
21.0 °C
HRmax
154 ( 86% )
HRavg
124 ( 69% )
Kalorie 1100 kcal
W górę
699 m
Aktywność Bieganie
Czas
00:28
HRmax
139 ( 78% )
HRavg
77 ( 43% )
Kalorie 143 kcal
Aktywność Ciężary
blase
