| Dystans całkowity: | 216.28 km (w terenie 41.00 km; 18.96%) |
| Czas w ruchu: | 24:41 |
| Średnia prędkość: | 8.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 3669 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (83 %) |
| Suma kalorii: | 14196 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 10.81 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk |
Pobiegane po dzielni. W sobotę o 6:30 start w
Sztafecie Górskiej na pierwszej zmianie. Czyli przede mną szybkie 30km i ok 1500m w pionie:)
Rok temu leciałem całą trasę, tym razem w
drużynie RMT z Rafałem i Radkiem. Profil wygląda zachęcająco:)
Bieg z opadającą prędkością
blase
