Dystans całkowity: 249.28 km (w terenie 66.00 km; 26.48%) Czas w ruchu: 25:38 Średnia prędkość: 9.72 km/h Maksymalna prędkość: 26.28 km/h Suma podjazdów: 5727 m Maks. tętno maksymalne: 169 (92 %) Maks. tętno średnie: 155 (85 %) Suma kalorii: 18115 kcal Liczba aktywności: 20 Średnio na aktywność: 12.46 km i 1h 16m
Więcej statystyk
Na Ślęży ostatnie podrygi zimy.
DST
15.00 km
Czas
01:38
VAVG
6:32 min/km
VMAX
3:47 min/km
Temp.
9.0 °C
Kalorie 1103 kcal
W górę
638 m
Aktywność Bieganie
DST
7.56 km
Czas
00:32
VAVG
4:13 min/km
VMAX
3:12 min/km
Temp.
13.0 °C
HRmax
164 ( 90% )
HRavg
147 ( 80% )
Kalorie 509 kcal
W górę
22 m
Aktywność Bieganie
©
Fotografia Piotr Oleszak
Maxi Zimowy Mini Ultramaraton Karkonoski minął szybko i niespodziewanie.
Najbardziej wytrwali fotografowie i fotografki mimo niesprzyjającej aury przyczaili się w zaspach i zrobili dużo ciekawych zdjęć.
Tutaj próbka od
Piotra Oleszaka polecam obejrzeć całą galerię tutaj
ZUK 2019 w obiektywie
©
Fotografia Piotr Oleszak
DST
21.48 km
Teren
20.00 km
Czas
02:33
VAVG
7:07 min/km
VMAX
3:16 min/km
Temp.
7.0 °C
HRmax
167 ( 91% )
HRavg
144 ( 79% )
Kalorie 1921 kcal
W górę
1223 m
Aktywność Bieganie
DST
9.85 km
Czas
00:45
VAVG
4:34 min/km
VMAX
2:41 min/km
Temp.
17.0 °C
HRmax
167 ( 91% )
HRavg
143 ( 78% )
Kalorie 683 kcal
W górę
17 m
Aktywność Bieganie