Dystans całkowity: 455.15 km (w terenie 95.00 km; 20.87%) Czas w ruchu: 45:04 Średnia prędkość: 10.10 km/h Maksymalna prędkość: 43.56 km/h Suma podjazdów: 11896 m Maks. tętno maksymalne: 169 (92 %) Maks. tętno średnie: 148 (81 %) Suma kalorii: 37191 kcal Liczba aktywności: 35 Średnio na aktywność: 13.00 km i 1h 17m Więcej statystyk
Bieg z mapą przez całą trasą, a na jednym szczycie i tak zguba, bo ścieżka gdzieś znikła. Na szczęście mapa i kompas dały radę!
DST
12.74 km
Czas
01:10
VAVG
5:29 min/km
VMAX
2:38 min/km
Temp.
16.0 °C
HRmax
155 ( 85% )
HRavg
135 ( 74% )
Kalorie 1242 kcal
W górę
276 m
Aktywność Bieganie
Muflonami obrodziło w tych górach
DST
23.00 km
Czas
02:19
VAVG
6:02 min/km
VMAX
2:41 min/km
Temp.
18.0 °C
HRmax
149 ( 81% )
HRavg
130 ( 71% )
Kalorie 2323 kcal
W górę
783 m
Aktywność Bieganie
DST
18.49 km
Czas
00:53
VAVG
20.93 km/h
VMAX
36.72 km/h
Temp.
25.0 °C
Kalorie 263 kcal
W górę
59 m
Sprzęt Terraclaw 220 #2
Aktywność Jazda na rowerze
Na zielonym szlaku można łowić ryby taka rzeka płynie. Początek biegu z Michałem troche deszczu, gradu, słońca potem ulewa i taplanie się w błocie po kostki. Dobry wybór butów i skarpet dexshella.
DST
28.23 km
Czas
03:34
VAVG
7:34 min/km
VMAX
3:42 min/km
Temp.
10.0 °C
Kalorie 2880 kcal
W górę
1067 m
Aktywność Bieganie
blase
